人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ほたるいかと小松菜のペペロンチーノ


ほたるいかと小松菜のペペロンチーノ_f0254877_13345951.jpg



 2013年02月14日 (木)

  + メニュー +

       ・ほたるいかと小松菜のペペロンチーノ
       ・パイナップルとヨーグルト





 

ほたるいかと小松菜のペペロンチーノ_f0254877_13491348.jpg



 おいしそうな釜揚げほたるいかを買ったのでパスタにしてみました*

 唐辛子を入れすぎて辛くなってしまった・・・・・



 簡単ですがレシピも載せておくので
 よかったらMoreをクリックしてください☆



ほたるいかと小松菜のペペロンチーノ_f0254877_1401911.jpg








 【材料】 1人分

 ・ほたるいか     1/2パック
 ・小松菜        1株
 ・にんにく       チューブ1センチ
 ・唐辛子(輪切)   小さじ 1/2
 ・オリーブオイル   大さじ 2
 ・パスタ        1人分


 【作り方】

 ①フライパンを火にかけ、オリーブオイルをひきニンニクと唐辛子を入れ香りをだす
 ②香りがでたら小松菜を加え、しんなりするまで炒めホタルイカを入れる
 ③ホタルイカに火が通ったら茹でて湯切りをしたパスタを加え塩で味を整える


 
 今回は釜揚げされたものを使ったので、生で調理される方は下処理を行ってくださいね。
 
by yuuyuucafe | 2013-02-14 14:50 |  ・・・朝・昼ごはん


おうちごはん時々、はむ


by yuuyuucafe

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

最新の記事

お引越
at 2013-05-26 10:45
東京駅
at 2013-05-23 11:51
サバ焼きと茄子と豚の味噌だれ炒め
at 2013-05-22 12:43
焼チーズカレーinハンバーグ
at 2013-05-20 15:10
定番!ハンバーグ弁当
at 2013-05-16 08:22
苺のタルトケーキ
at 2013-04-12 14:26
イタリアンっぽくBirthd..
at 2013-04-10 23:38
最近読んだ本とDVD
at 2013-04-03 21:50
お泊り弁当
at 2013-03-29 17:58
さくら@2013
at 2013-03-28 18:09

ブログパーツ

記事ランキング

ブログジャンル

検索

画像一覧